Nog fitter de baan op!

17 december 2024

Begin april komen we net uit onze (relatieve) tenniswinterslaap  en start de competitie alweer. Nog niet in topconditie, vaak nog in koude, natte omstandigheden staan we mogelijk meerdere uren op 1 dag wedstrijden te spelen.

Gevolg: grote kans op kleine of grotere overbelastingsblessures, kramp en andere ongemakken. En dan wordt tennis afzien en dat is niet de bedoeling van de competitie!

 

Wat nu als we ervoor zorgen dat je in een betere conditie aan de start van de competitie  verschijnt?

In ieder geval een kleinere kans op blessures en meer plezier in het tennissen!

 

Vandaar dat BRZ-tennistrainer Ramon Lacroix en fysiotherapeut Kees Kuijs een

“BRZ Pre-competitie-conditietraining” gaan organiseren in de maanden februari en maart: 8 weken 1 uur per week op de zaterdagochtend.

Dit is een conditietraining op de tennisbaan in de ballonhal, specifiek gericht op de tennis- en padelspeler. Leuk om met je gehele team mee te doen en gezamenlijk fit de competitie in te gaan!

Overigens is de training ook toegankelijk voor de niet-competitiespelers die gewoon lekker aan hun fitheid willen werken

 

Weet je niet zeker of dat iets is voor je?

Op zaterdag 11 januari organiseren we een gratis en vrijblijvende proeftraining in de ballonhal van 09.45-11.00 uur.

 

Doe mee en meld je aan via [email protected] !!

 

Met sportieve groeten,

 

Ramon Lacroix en Kees Kuijs

Nieuwscategorieën